聯合新聞網：觸動未來 新識力: 開車族注意！強制車險效期未滿30日不能換照

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開車族注意！強制車險效期未滿30日不能換照 Sep 20th 2018, 13:44 金管會提醒，汽、機車主記得定期檢視強制汽車責任保險契約的有效期間，以免因保險期間逾期或有效期間未滿30日，導致無法辦理...

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國際 - 新浪台灣新聞中心: 睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里

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睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里 Sep 20th 2018, 10:01 許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！ 日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。 佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每...

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